Life and Style

The Outsider

The Outsider

Itt a méret a lényeg!

Az idei tél kedvencei: az oversized sálak

2017. január 30. - Az Outsider

Még mindig hasít a jeges tél kishazánkban, így aki még nem tette meg, annak érdemes beszerezni egy szuper méretű sálat! Mely nem csak vezeti a divatot idén télen, de lassan elengedhetetlen viselet ebben az 'extrém' hidegben. Nézzük a kedvenceket, melyekből a legpopulásirasbb még mindig a…

Tovább

Hogyan és hányszor edzenek Hollywood 'szépfiúi'?

Miután a hölgyeket már végigvizslattuk, itt van valami a női szemeknek és a férfiak motivációjának. Ez az 5 ismert színész, és nem utolsó sorban szívtipró, nem csak a vásznon mutat jól, de próbálják top formájukat megtartani a mindennapokban is. Sokszor használják testüket munkájuk során, de miért…

Tovább

Michel Obama hétköznapi szettjei

Avagy a vala volt leglazább First Lady

2 napja ünnepelte 53. szülinapját Michel Obama, a mindig mosolygós ex First Lady. Elevenítsük fel, miért is szerettük annyira stílusát, akkor is, ha ''épp csak a boltba ugrott ki''. Stílusosan a golfpályán is!   Nem rest tornacipőben mászkálni, nagyon helyes!   Feketében, nem csak…

Tovább

Teljes testet átmozgató edzés kettlebellel és súllyal

Réka eddigi kedvenc edzése

  Ismét megdolgoztattam Rékámat! Ezennel nem apróztuk el a dolgot, beszálltam én is, mert annyira kemény edzést sikerült összeállítanom! Nem mondom, hogy nekem ez volt életem legnehezebb feladatsora, de kifáradtam a végére rendesen én is! Az első blokkban csak kettlebellel dolgoztunk, ami kezdő…

Tovább

Comb, popsi, has erősítő edzésre fel!

Folytatódik Rékám edzésprogramja!

Tegnap Rékám alfelét dolgoztattuk meg keményen, közben ki is borult, de nem a feladatokon, hanem saját kishitűségén. Lányok(és bárki aki edzésbe fogott), bízzatok magatokban és a testetekben, az esetek nagy része tényleg fejben dől el! :) Réka kitartott, és már alig várja a következő merényletem…

Tovább

Mit és mennyiszer edzenek az amerikai nehézbombázók?

Bár még közel sincs itt a bikiniszezon, mégis strandolós képekkel illusztrálva szeretném bemutatni, hogy edzenek kedvenceink. A sztárokat is lencsevégre lehet kapni kendőzetlenül, akadnak rosszabb és jobb paparazzi fotók is. Én most csak az előnyösek között szemezgettem. Mondjuk ebbe a 6 nőbe ha…

Tovább

Hello Január! Outfit inspirációk hidegebb és melegebb téli napokra :)

Bár kishazánkba csak most érkezik meg az igazi téli zimankó, kaptok hideget-meleget! Nálam idén a szürke hódít, de ezektől a képektől kedvet kaptam felvenni valami pirosat vagy kéket, és beszerezni egy nagy kalapot!                

Tovább

Funkcionális edzés, tökéletes évkezdés!

Rékával edzünk együtt ismét!

Tegnap kötelezően közös újévköszöntő edzést tartottunk Rékámmal :) 3 állomásos edzést állítottam össze, minden állomáson 10 perc állt rendelkezésre, az állomások között pedig 2 perc pihenőt engedélyeztünk :P Első állomás: 300 ismétlés ugrálókötél 30 thruster(rúddal mellen guggolásból fej fölé…

Tovább
süti beállítások módosítása