Mivel egy korábbi post kapcsán felmerült a kérdés, hogy hasznos-e egy gyors 10 perces edzés beiktatása a napunkba, így ez a májusi kihívásunk lényege. Maradt Rékának a heti 2 termi edzés, plusz az otthoni szokásos feladatsorok helyett mindössze maximum 10 perces edzéstervet kap még mellé 3…

Már túl is vagyunk a májusi kihívás első hetén! (a lényeg a rövid, maximum 10 perces edzések tesztelése, hasznos-e vagy sem!1-2 termi edzés mellett otthon is elvégezhető, maximum 10 perces edzések a heti program, egy szünnappal/hét) Az elején azt hittem, hogy túlvállaltam magam a heti 6 edzéssel…

Májussal elindítottukúj, 4 hetes edzéstervünket Felmerült a kérdés, hogy segít vagy fejleszt-e bármit is, ha lötyögés helyett beiktatunk nagyon rövid, max 10 perces edzést. Májusban végére járunk a dolognak, azaz a termi edzések mellett otthon heti 1 pihenőnap mellett, minden nap beiktatunk egy-egy…

A kevesebb néha több, de nem, ha az idei tavaszi ékszertrendekről beszélünk. Már tavaly is bejöttek a nagy, minden csillámmal megkent nyakékek, mely idén ha lehetséges, még jobban hódít majd. Előjöttek a minél nagyobb méretű fülklipszek, és visszatér a pár évvel ezelőtti nagy kedvenc, a karika…

Minden tavasszal előkapjuk a csíkos outfiteket, hiszen előre készülhetünk a matróz szezonra. Minding feldob, mindennel hordható, és vidám vistelet ezeken a gyönyörű, szikrázó napokon. Nézzünk meg pár összeállítást, hogy érdemes hordani csíkos alapdarabjainkat. Csíkost dzsekivel, bőrkabival,…

Mindig imádtam Olivia Palermot, aki attól függetlenül, hogy óriási vagyonnal rendelkezik, és kifejezetten a divat terén lett híres (nem mellékesen ex reality-show szereplő), mégsem rest az örök klasszikusokhoz, és akár tornacsukához is nyúlni. Íme pár kép, mely inspirációt adhat, hogy a szép…

Ha már unod a megszokott fehér ing-fekete nadrág kombót, itt az ideje, hogy tavasziasra cseréld irodai szettjeidet. A közismert munkahelyi öltözködési szabályzat miatt nehéz minden nap divatosnak, nőiesnek érezni magadat, de ne aggódj, ezekkel az apróságokkal bármikor feldobhatod külsődet a…